"Увидеть эти стратегии, находясь в них, сложно. И даже если нам это удалось, то как "переформатироваться"? Много вопросов! Мы поговорим об этом, будем исследовать себя и рисовать (нейрографика нам в помощь) в доверительном пространстве. Добаюкаем и долелеем то, что нужно, поймём, какие стратегии уже давно прогнили, а мы всё так же держимся за них. Может, тогда не надо будет пить третью чашку кофе, есть пару булочек на ночь, покупать четвёртую ненужную сумочку, вкалывать ботокс, страдать и болеть, доделывать и допиливать себя на тренингах до... дальше сами подставьте по вкусу. Я  "ЗА" красоту и развитие, если это не средство забить пустоту в сердце. Объединившись в одной идее, радея (лучший для меня вариант слова работать) в едином поле задачку легче решать." 

Вот что говорит о мастер-классе его автор,  Колыбелина Светлана  - психолог, психотерапевт, специалист нейрографики,  поэтесса.